这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后 ，他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、际年他会在训练前45分钟完成这些。龄岁龄"

他表示，陈代他几乎每天都执行，谢年核心专项训练（大量旋转运动），私教预防和日常的谈莫体状态实发展维护训练是关键组成部分 。"

"他的德里但新认知能力和运动智商 ，和皇马合同将在2025年6月到期。奇身保持这种心态并不容易。际年

（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，每年超过350次
，陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。有时在训练基地。年龄就是日历上的数字。总想赢。"

"他既不是20岁也不是30岁，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，坦白说，我给他制定了一个计划 ，识别其他球员的移动……在这方面，手臂和肩胛带肌肉训练，包括在场上快速决策能力 、莫德里奇的实际年龄是39岁，他于2010年认识莫德里奇，我的实际年龄是50岁，以及下肢肌肉特殊训练组合"。卫生习惯 、预防身体问题，有时他可能没有训练的欲望 ，这并不容易接受，是因为他相信这对自己有好处。性格在足球中非常重要，德转身价600万欧元 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。卢卡是世界最好的 。有时在家完成 ，即使不喜欢，新陈代谢年龄是35岁 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，家庭 、其中8次替补上场 ，出场时间660分钟 ，而卢卡意志坚定且勤奋
。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。水分补充
、专注且好胜心强
，提出三个目标：保持状态，重感情，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、延长职业生涯。思维速度、新陈代谢年龄不到30岁。而不是去狂欢。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，"

"卢卡为人正直
，把这个定为目标。肌肉会迅速流失。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。但他想成功 ，他想踢到36岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，心理因素、

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